Nutrição

5 PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO TOMATE QUE VOCÊ DEVERIA CONHECER!

O tomate é uma fruta muito usada em saladas e muito consumida diariamente, o que é ótimo afinal essa fruta possui diversos benefícios, conheça a seguir alguns principais benefícios do tomate que você tem que conhecer: 1.PREVENIR O CÂNCER DE PRÓSTATA O tomate é rico em licopeno, um pigmento carotenoide que exerce uma potente ação …

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SAIBA TUDO SOBRE O COLÁGENO TIPO 1 E TIPO 2 E SEUS BENEFÍCIOS!

Os suplementos de colágeno podem ser tomados em duas formas diferentes, e mais comuns no mercado, na forma de colágeno tipo 1 e colágeno tipo 2. Ambos os tipos têm diferentes formas e doses de ser tomados e diferentes finalidades, sendo, por isso, considerados suplementos diferentes. COLÁGENO TIPO 1 O colágeno tipo 1, ou colágeno …

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ENTENDA AS CAUSAS DA FLACIDEZ E OS ALIMENTOS QUE AJUDAM A TER UMA PELE BONITA

Ela incomoda muitas mulheres e parece extremamente difícil de ser eliminada… Às vezes, chega até a limitar alguns movimentos do dia a dia como, por exemplo, o simples ato de “dar tchau” a alguém, nesse post você vai conhecer o que causa a flacidez e os alimentos que podem te ajudar a minimizá-la. CAUSAS DA …

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CONHEÇA OS MARAVILHOSOS BENEFÍCIOS DO COLÁGENO E QUANDO USAR!

O colágeno é uma proteína indispensável em nosso corpo, ele possui a função de manter a aparência jovial da pele, unhas e cabelos. Leia a seguir quando você deve começar a repor o colágeno, já que a produção dessa proteína vai diminuindo com o tempo e seus benefícios: QUANDO DEVO USAR COLÁGENO Os suplementos de colágeno …

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CONHEÇA OS FATORES QUE CAUSAM FLACIDEZ NA PELE – GUIA COMPLETO!

A flacidez é comum e pode surgir mais cedo ou mais tarde dependendo dos cuidados que uma pessoa tem com o seu corpo. Nesse post você vai conhecer os fatores que causam a flacidez, confira: O passar do tempo é, sem dúvida, o primeiro fator. Nossa pele vai perdendo firmeza, tonicidade e a elasticidade que …

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CONHEÇA OS FANTÁSTICOS BENEFÍCIOS DO ÔMEGA 3 – GUIA COMPLETO.

O ômega 3 garante o bom funcionamento do cérebro, melhorando a memória e o raciocínio. Além disso, ele é importante para prevenir doenças cardiovasculares e diminuir o risco de desenvolvimento de câncer, por exemplo. OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO ÔMEGA 3 INCLUEM: Melhorar a capacidade de aprendizagem; Ajudar a regular a coagulação sanguínea; Reduzir a inflamação, …

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CONFIRA OS BENEFÍCIOS, PROPRIEDADES E APLICAÇÕES DO ÓLEO DE GIRASSOL!

O óleo de girassol apresenta algumas propriedades que possibilitam seu uso para vários fins. Entre suas propriedades, estão: Antioxidante; Antirradicais livres; Anti-inflamatório; Calmante; Antialérgico; Bronzeador; Hidratante; Devido a essas propriedades, além de comestível, ele pode ser utilizado nos cuidados para pele e com os cabelos. ÓLEO DE GIRASSOL PARA PELE O óleo de girassol pode ser usado para pele com o objetivo …

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6 BENEFÍCIOS DO MAGNÉSIO QUE VOCÊ TEM QUE CONHECER!

O magnésio possui diversos benefícios para o corpo humano, nesse post você irá conhecer mais sobre esse importante mineral, para que serve; alimentos ricos e suplementos, confira: PARA QUE SERVE O MAGNÉSIO O magnésio desempenha funções no organismo como: Melhorar o desempenho físico, porque é importante para a contração muscular; Prevenir a osteoporose, porque ajuda …

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SAIBA AGORA MESMO OS BENEFÍCIOS DA VITAMINA D!

A vitamina D é bem conhecida por ter diversos benefícios, principalmente para os ossos, mas você sabia que ela é muito importante para evitar a queda de cabelo? Para conhecer mais sobre essa vitamina e suas funções no corpo, leia a seguir: BENEFÍCIOS DA VITAMINA D Embora a vitamina D não tenha um papel diretamente ligado ao …

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VITAMINA E, DEFICIÊNCIA E SUPLEMENTAÇÃO – GUIA COMPLETO

Nesse post vamos falar sobre a vitamina E, suas funções no organismo,  consequências da deficiência dessa vitamina e sua suplementação, para conhecer mais sobre esse nutriente leia a seguir: ESTA VITAMINA POSSUI DIVERSAS UTILIDADES, ENTRE AS MAIS IMPORTANTES: Equilibrar os níveis de colesterol; Melhorar a saúde da pele e dos cabelos, pois fornece integridade à …

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