5 EXERCÍCIOS PERFEITOS PARA COMBATER A FLACIDEZ DOS BRAÇOS!

É importante enfatizar que a flacidez está diretamente ligada com o acúmulo de gordura, então a medida principal é o aumento de exercícios aeróbicos! A musculação ou exercícios contrarresistentes servem apenas para o aumento do tônus muscular. Nada disso vai adiantar se o músculo estiver coberto por uma ‘capa’ de gordura. Sabendo isso, leia a …

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