7 DICAS PARA COMBATER AS RUGAS DO ROSTO – GARANTIDO!

As rugas aparecem uma hora ou outra, seu surgimento é praticamente inevitável, conheça
neste post 7 dicas que vão te ajudar a a se livrar delas!


Um bom tratamento natural para combater as rugas consiste em:

1.

Comer mais alimentos ricos em proteínas que favorecem a formação de fibras de
colágeno e elastina, que dão sustentação à pele;

2.

Usar diariamente cremes anti-rugas porque eles hidratam a pele e tornam-a mais
firme, combatendo a flacidez;

3.

Tomar colágeno hidrolisado diariamente a partir dos 30 anos de idade;

4.

Dormir bem, sempre 8 horas por noite, pois assim o corpo descansa o suficiente e
produz uma maior quantidade de cortisol, prevenindo o aparecimento das rugas;

5.

Alimentar-se bem, comendo bastante frutas, legumes e verduras, que combatem os radicais livres e consequentemente o envelhecimento da pele;

6.

Usar diariamente um bloqueador solar e não ficar exposta ao sol;

7.

Lavar o rosto e as mãos com sabonete líquido neutro ou com propriedades hidratantes, preferencialmente sem perfume, que não agride nem resseca a pele.

Conta pra gente, você vai seguir ou já segue essas dicas?

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