7 ALIMENTOS QUE FAZEM MARAVILHAS PARA A SUA PELE – CONFIRA!

Esses alimentos ajudam no combate ao envelhecimento, além de oferecer outros benefícios, como hidratação intensa.

1-Arroz

O arroz é rico em vitamina C e ômega-6, ingredientes que retardam o envelhecimento e favorecem a elasticidade da pele. Assim, prepare uma máscara rejuvenescedora, misturando três colheres de sopa de arroz cozido, uma colher de sopa de mel e uma de leite.

2-Uva

As uvas contêm altos níveis de resveratrol, uma molécula antioxidante conhecida como elixir da juventude, que fortalece as fibras de colágeno nas células. Seu uso promete um rosto com menos flacidez, inflamação, rugas e pés de galinha.

3-Babosa

Também chamada de aloe vera, estimula o processo de regeneração celular através das partículas das plantas, aumentando a flexibilidade dos tecidos. Da mesma forma, ela retarda a aparência das linhas de expressão e melhora a aparência das cicatrizes.

4-Amido de milho

É uma fonte de vitaminas e minerais responsáveis ​​por formar uma barreira contra a oxidação da pele. Assim, quando combinado com água, mel ou ovo, seus resultados de retardamento do envelhecimento são multiplicados.

5-Mel

Além de delicioso, trata problemas de acne e previne o envelhecimento prematuro. Suas enzimas antioxidantes estimulam a regeneração celular, removem células mortas e melhoram a hidratação da pele.

6-Ovo

O ovo não é apenas rico em vitaminas e proteínas que são boas para a pele, mas também possui uma combinação de ácido linoléico e lecitina que mantém níveis ótimos de umidade e rejuvenesce. 

7-Abacate

A fruta possui grande quantidade de ácidos graxos que estimulam a absorção de vitaminas nas células da pele, deixando o rosto nutrido e com uma textura uniforme.

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