3 EXERCÍCIOS INTERESSANTES PARA PREVENIR O BIGODE CHINÊS!

Você sabia que exercícios faciais podem agir para prevenir o surgimento do bigode chinês?

EXERCÍCIO 1

  1. Posicione o dedo indicador da mão direita no interior da bochecha esquerda;
  2. Puxe a bochecha pressionando-a para fora enquanto força em direção aos dentes;
  3. Depois, faça do outro lado.

EXERCÍCIO 2

  1. Faça um “O” com a boca e ao mesmo tempo segure na lateral do bigode chinês,
    alongando o rosto;
  2. Faça 10 repetições para tirar o peso da musculatura da região.

EXERCÍCIO 3

  1. Segure um lado da bochecha com a mão contrária, usando o dedão por dentro da boca e o indicador por fora;
  2. Tente sorrir, fazendo resistência com a mão que está segurando;
  3. Repita o exercício no outro lado.

Praticar diariamente esses exercícios ajuda a diminuir os movimentos que provocam essas linhas de expressão.

No entanto, é importante ressaltar que não solucionam os problemas que surgem devido ao envelhecimento facial.

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