13 DICAS IMPRESCINDÍVEIS PARA ADOTAR NO CUIDADO COM MÃOS E PÉS

Nossas mãos e pés tendem a ficar desidratados, enrugados e ríspidos sem o devido cuidado, para mantê-los macios e belos confira essas 14 dicas:

1 - Adote uma loção específica

Adote uma loção específica, de preferência com protetor solar para as mãos. Leve-a na bolsa ou deixe-a no trabalho.

Aplique o produto várias vezes ao dia, porque as mãos ressecam muito ao ficarem expostas ao frio e à água.

2 - Ao lavar as mãos...

Sempre que possível, lave as mãos com sabonetes ricos em substâncias hidratantes e oleosas.

3 - Luvas

Na hora de mexer com detergentes ou outros produtos químicos, coloque luvas de borracha, aflaneladas por dentro.

4 - Cremes

Cremes à base de ureia, silicones, ácido glicólico, óleos derivados de avelãs, castanhas, sementes de uva e macadâmia são excelentes protetores para as mãos.

5 - Cuidados para mãos asperas

Para as mãos ásperas, bata no liquidificador duas colheres (sopa) de sementes de mamão papaia com duas colheres (sopa) de azeite.

Coloque nas mãos e espalhe massageando, lavando em seguida.

6 - Esfoliantes para as mãos

Máscara esfoliante para as mãos: Mel e açúcar deixam a pele mais macia

Ingredientes:

2 colheres (chá) de mel

1 colher (chá) de açúcar

Modo de preparo:

Misture o açúcar e o mel e faça uma massagem durante cinco minutos no dorso, na palma das mãos e ao longo dos dedos.

 Depois, enxágüe cuidadosamente.

Repita o procedimento uma vez por semana.

7 - Cuidados ao secar

Lave e seque sempre muito bem os pés após o banho para prevenir o surgimento de frieiras, aplicando talco anti-séptico para absorver o suor.

8 - Ao utilizar banheiros públicos

Nunca fique descalço em banheiros públicos.

Tome banho usando sandálias de borracha.

9 - Sapatos

Evite o uso de sapatos apertados, preferindo calçados de couro ou camurça e que sejam flexíveis e confortáveis.

10 - Hidratantes para os pés

Use hidratante próprio para os pés diariamente, massageando bem nas áreas com maior calosidade.

Se a pele estiver muito seca, passe bastante hidratante e durma com meias.

11 - Descanse as unhas

Deixe as unhas sem esmalte pelo menos uma vez por semana para evitar o ataque dos fungos.

12 - Em longas caminhadas

Para caminhadas longas e cansaço nos pés, faça uma massagem com óleo ou creme apropriado e deite com os pés mais elevados, apoiados sobre um travesseiro ou almofada.

13 - Ande descalça

Procure andar descalça sempre que possível.

Esse procedimento relaxa e fortalece a musculatura dos pés.

Tente aplicar essas dicas no seu dia a dia para ter mão e pés bem cuidados, macios e hidratados.

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